Måndag - dag 22

Måndag igen och ingen viktnedgång :( Jag står fortfarande kvar på samma. Men men, jag antar att det bara är att kämpa på ett tag till innan jag blir desperat.

Frukost:

200 g vaniljyoughurt

ca 1 dl All bran

2 knäckebrödmackor med bregott och ost

ett glas berocca boost

en kopp te med mjölk

Mellanmål:

2 morötter

Lunch:

spaghetti

köttfärsås

Mellanmål:

en kopp te

2 rutor mörk choklad

Middag:

pasta och pastasås gjord på kyckling, creme fraiche, lök, paprika och kryddor

Och så blir det garanterat nåt mer mellanmål ikväll. Jag blir extra hungrig när jag tränat! Tror jag ska satsa på en kopp te och 2 knäckebrödmackor. Lite bättre än digestive och mer mättande :)

Träning:

ett pass pump och det ska bli ett imorgon också!